Prépa 2 S5J1 : endurance

Publié le par Sophie

Cet aprés midi, avec une température de 20°C, une sortie d'une heure en endurance. RAS, de bonnes sensations malgré un petit coup de fatigue. Depuis ce soir je sui en vacances, je vais donc pouvoir me reposer et récupérer avant le trail de Cléguer.

Bilan : 1h00 entre 70 et 80% de la FCM - FCmoy: 137 - FCmax:158

Publié dans Entraînements 2007

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eric 03/04/2007 20:59

waouuu 20 °C à Nantes , nous ici c'etait 10°C et pluie ...
un vrai temps breton ... mais je sais Sophie que Nantes n'est (plus ) pas en Bretagne ...