CRASH S15, récup

Publié le par Sophie

Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S15 du 9 au 15 avril 07:

Date

Type de séance

Durée

Km

Mardi

Rando

3h26'

16,7

Mercredi
Rando
1h00'
4,8

Vendredi

Endurance

44'

5,8

Dimanche

VTT

1h02'

20,0


Sport Distance Dénivellé Durée
CAP
5.8 km +47 m 44'
Rando 21.5 km   4h26'
VTT 20 km +55 m 1H02'

Publié dans C.R.A.S.H.

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eric 17/04/2007 08:36

semaine de recup ça fait du bien ...quel est le prochain objectif ??
 

Sophie 17/04/2007 09:16

prochain objectif  principal le thermathlon (2 jours VTT + CAP) en Auvergne début juillet  ;-)

arnbou 16/04/2007 21:38

Plus de hand en ce moment ???

Sophie 17/04/2007 09:15

et non pas de hand, car c'était les vacances scolaires et besoin de faire un break