CRASH S18 : VMA

Publié le par Sophie

Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S18 du 30 avril au 6 mai 07:

Date

Type de séance

Durée

Km

Mardi

VTT O'

1h18'

19,8

Mardi
Rando O'
3h16'
14,7
Mercredi endurance 1h03'
8,3

Vendredi

VMA

50'

6,9

Samedi hand 1h10'  

Sport Distance Dénivellé Durée
CAP
15.2 km +60 m 1h53'
VTT 19.8 km   1h18'
Rando 14.7 km   3h16'
Hand     1h10'

Publié dans C.R.A.S.H.

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