CRASH S20 : dénivellé
Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S20 du 14 mai au 20 mai 07:
S20 du 14 mai au 20 mai 07:
| Date | Type de séance | Durée | Km |
| Mercredi | endurance | 35' | 4,8 |
| Jeudi | trail la vertîme | 1h37' | 16,1 |
| Vendredi | VTT | 1h30' | 28,0 |
| Samedi | endurance | 44' | 6,0 |
| Dimanche | rando-challenge | 1h24' | 9,3 |
| Sport | Distance | Dénivellé | Durée |
| CAP | 26,9 km | +150 m | 2h56' |
| VTT | 28 km | 1h30' | |
| rando | 9,3 km | +300m | 1h24' |