CRASH S24 : seuil

Publié le par Sophie

Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S24 du 11 au 17 juin 07:

Date

Type de séance

Durée

Km

Lundi

endurance

46'30"

6,6

Mercredidi seuil 1h06' 10,0
Samedi rando 1h00'  
Dimanche trail Coëtquidan 1h54'17" 18

Sport Distance Dénivellé Durée
CAP
34,6 km +365 m 3h46'47"
Rando     1h00'

Publié dans C.R.A.S.H.

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