CRASH S30 : reprise
Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S30 du 23 au 29 juillet 07:
S30 du 23 au 29 juillet 07:
Date | Type de séance | Durée | Km |
Mardi | endurance | 45' | 6,3 |
Jeudi | côtes | 57' | 8,2 |
Samedi | seuil | 1h17' | 12,0 |
Sport | Distance | Dénivellé | Durée |
CAP | 26,5 | 2h59' | |
VTT | |||
Rando |