CRASH S30 : reprise
Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S30 du 23 au 29 juillet 07:
S30 du 23 au 29 juillet 07:
| Date | Type de séance | Durée | Km |
| Mardi | endurance | 45' | 6,3 |
| Jeudi | côtes | 57' | 8,2 |
| Samedi | seuil | 1h17' | 12,0 |
| Sport | Distance | Dénivellé | Durée |
| CAP | 26,5 | 2h59' | |
| VTT | |||
| Rando |