sortie matinale

Publié le par Sophie

La journée s'annonçant chargée, je suis allée courir à jeun tres tôt ce matin, 7H30. J'ai fais 40' en endurance, et mon dieu que c'est agréable de courir seule parmis la nature. Cela permet de bien démarrer la journée et de profiter de sa matinée.coucher-de-soleil.jpg

Publié dans Entraînements 2007

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Airv44 24/09/2007 20:33

C'est vrai que rien de tel que de partir à l'aube, ca donne du punch porla journée.

phillio 24/09/2007 17:02

07h30, c'est la bonne heure. Un petit plus pour le corps.

seb 23/09/2007 22:06

Salut, tout à fait d'accord avec toi, et j'ai d'ailleurs écrit sensiblement la même chose dans mon article d'aujourd'hui, cncernant les odeurs en foret au petit matin. Je crois que c'est vraiment le privilège des coureurs, apprécier la nature en en étant proche.

sydoky 23/09/2007 20:53

Oui c'est le meilleur moment et après on est en forme pour toute la journée.

riri 22/09/2007 19:53

génial ces sorties le matin comme ça , le corps en alerte , ainsi que tous nos sens !!