CRASH S39 : prépa foncière

Publié le par Sophie

Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S39 du 27 au 30 sept 07
Date Distance Type Parcours Durée Vitesse Etat Météo  
mardi 25 sep  5.6 km trail Crapa Rezé 38' 00" 8.8 km/h meteo

 38' end + 4 accés + gainage 6'
jeudi 27 sep  5.8 km trail Crapa Rezé 40' 00" 8.7 km/h meteo

 35'end + 10x15"-15" (5' FC:166-179) + 5'
dimanche 30 sep  16.4 km route Bouguenais-le Loroux Bottereau 1h 50' 00" 8.9 km/h meteo

 (avec sarah) virade de l'espoir
dimanche 30 sep  25.0 km vtt Bouguenais-le Loroux Bottereau 1h 56' 00" 12.9 km/h meteo

 (avec sarah) virade de l'espoir


Sport Distance Dénivellé Durée
COURSE A PIED 27.8 km +0 m 3h 08' 00"
VTT 25 km +0 m 1h 56' 00"

Publié dans C.R.A.S.H.

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