seuil

Publié le par Sophie

Hier soir sortie au seuil sous un ciel couvert de nuages gris. Je redoutais cette séance car tenir 30  minute à 80% de la fcm me paraissait long. Et au final ça c'est trés bien passé. J'avais des jambes de folie et j'avais l'impression d'être légère et de voler.

Bilan: 1h08 - 10,5km - 9,3km/h - FCmoy: 144 - FCmax:166

Publié dans Entraînements 2008

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Sarah 12/01/2008 12:54

Mais tu t'es envolée parce qu'il y avait du vent ;-)) et c'est tout. Super les sensations.

riri 12/01/2008 09:39

c'est tout bon ça Sophie

olive16 11/01/2008 22:08

eh eh c'est du tout bon ca ;-) bonne continuation