CRASH S17

Publié le par Sophie

Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S16: du 21 au 27 avril


Date Distance Type Parcours Temps Vitesse [%VMA] Etat Météo
mercredi 23 avr 6.4 km trail Crapa Rezé 44' 00" 8.7 km/h [62.1%] meteo

mal au genou G (ext et en dessous de la rotule) + 15' de VTT
vendredi 25 avr 6.7 km trail Crapa Rezé 45' 00" 8.9 km/h [63.6%] meteo

mal au genou G en dessous de la rotule côté ext
samedi 26 avr  7.7 km trail Crapa Rezé 53' 00" 8.7 km/h [62.1%] meteo

toujours mal au genou G côté ext sous la rotule 38' zone2 (131-150) et 11' zone3 (150-187)
dimanche 27 avr  15.0 km rando Rando-challenge 3h 42' 00" 4.1 km/h meteo

(avec sarah) rando-challenge à Barbechat

Sport  Nombre Distance  Dénivelé  Durée 
COURSE A PIED 3 20.8 km +0 m 2h 22' 00"
RANDO 1 15 km +700 m 3h 42' 00"

Bonne semaine avec toujours des douleurs au genou gggggrrrrrr !!!!

Publié dans C.R.A.S.H.

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riri 30/04/2008 20:38

ah lalala ces douleurs !!!

phillio 30/04/2008 17:40

ça se vend pas les genoux tout neuf?

olive16 29/04/2008 18:02

hummmmm !!! pas de bonne augure ce genou, il a peut être besoin de repos total, même si je sais que ce n'est pas facile à faire.aller courage ca va s'arrabger ;-)

Sydoky 28/04/2008 21:26

Et bien ton genou semble te faire plus souffrir que celui de ta soeur, c'est bien génant pour votre prochain trail.......Bon courage  !