c'est pas le pied

Publié le par Soph

Mardi, malgré une douleur au tendons d'achille je suis allée au club. Et bien c'est pas le pied, j'ai eu mal pendant toute la séance. Et comme j'ai déjà eu des soucis à ce niveau, je sais que la seule solution est le REPOS. Le lendemain, je suis allée chez le médecin, il a diagnostiqué une tendinite de type bursite, c'est-à-dire inflammation de la gaine qui enveloppe les fibres tendineuses. Cela ne pouvez plus durer comme cela et mon corps réclamer un peu de repos, par conséquent je suis en repos pour 10 jours avec des anti-inflammatoires oraux et pommade.
Sinon voici un petit article de mon club parure dans la presse d'aujourd'hui

Publié dans Entraînements 2008

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AirV 15/11/2008 19:41

Pas cool la vie de sportive, allez courage

Alain 13/11/2008 06:56

Je comprend ce que tu ressends en ce moment quand on parle "REPOS", je suis aussi le cobaille d'ACHILLE, ce sacré pote qui m'oblige du repos a quelques semaine de mon marathon.Cà fait longtemps que j'aurai du me reposer, mais on est tous pareil, on attend le dernier moment Bon repos

Sydoky 12/11/2008 19:15

Waooh ! tu as changé de look !

Sophie 11/11/2008 21:10

couderc merci pour ton com, je suis également une lectrice assidu d'esprit trail. aprés 7 jours d'arrêt je vais reprendre progressivement l'entraînement vélo puis footing et enfin fractionné.

COUDERC 11/11/2008 19:34

Tu as raison de t'arrêter et on prend souvent cette décision trop tardivement. je dis ça mais je traîne une légère douleur du même type depuis juin....j'ai lu sur esprit trail HORS SERIE 2008 des exercices pour soigner une tendinite, il était également indiqué que l'arrêt total trop long n'était pas conseillé.bonne récupludorsan-trail.over-blog.fr