Reprise

Publié le par Soph

Quelques nouvelles de ma reprise.

Mardi j’ai fais une sortie en alternant marche et cap : 5’M+5’C+5’M+10’C+5’M+5’C soit 20’ cap et 15’ marche.

Samedi, rebelote avec  5’M+5’C+3’M+10’C+3’M+10’C+5’M soit 25’ cap et 16’ marche.

Aujourd’hui j’ai profité du beau temps pour faire une sortie VTT d’1h12’ sous le soleil avec du vent, même pas eu froid.

Côté tendon, le droit me faire toujours mal, c’est agaçant mais supportable.


Sport  Nombre Distance  Dénivelé  Durée 
COURSE à PIED 2 9.7 km +0 m 1h 16' 00"
VTT 1 21.4 km +0 m 1h 12' 50"

Publié dans Entraînements 2008

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soph 12/12/2008 09:04

merci Eric

Eric74 11/12/2008 20:08

allez courage Sophie , tu refais les choses bien calmement ça va payer ..... crois moi

soph 08/12/2008 14:19

merci valérie, moi aussi je l'espère

Valérie 08/12/2008 13:38

Une reprise tout en douceur . Avec ça, ça devrait passer, enfin, je l'espère vraiment !