toujours du vélo

Publié le par Soph

Après la tempête de ce matin et un déjeuner avec Sarah, je profite du beau temps pour faire une sortie vélo. J’ai choisi un circuit plat autour de la loire. Sur le retour, j’ai eu le vent de face, merci monsieur Éole de me faire travailler ma puissance musculaire. Ce fut très agréable et avec une température douce, j’ai eu chaud sous mon beau coup vent du club, qui m’a bien protégé du vent. Ce soir j'ai les jambes lourdes et mon tendon droit un peu douloureux.

Bilan : 1h41 – 31,5km – 18,7 km/h – 145 FC moy.

Publié dans Entraînements 2009

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phillio 03/02/2009 18:20

Le coupe vent est très agréable quand il n'est pas trop raide. Bon choix de couleur. Mais j'aime pô les photos tronquées.