bilan février 07
Récapitulatif février 2007
| Activités | Séances | Durée | Distance | Courses | Durée | Distance |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CAP | 10 | 10h17 | 84,8 km | 2 | 4h35 | 40 km |
| Elliptique |
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| VTT | 1 | 40 min | 10,5 km |
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| Handball |
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% type d'effort CAP
| Endurance | 58,9% |
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| Seuil | 23,4% |
| Seuil+ | 17,7% |
| VMA | 0% |