CRASH S9, récupération

Publié le par Sophie

Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S9 du 25 février au 4 mars 07

Date

Type de séance

Durée

Km

Mercredi

Endurance

30'

4

Samedi

Endurance

40'

5,3


Sport Distance Dénivellé Durée
CAP
9.3 km +0 m 1h10'

Publié dans C.R.A.S.H.

Commenter cet article

riri 05/03/2007 17:39

une semaine de récup avant de nouveaux exploits

Sophie 05/03/2007 21:15

c'est exact riri, nouveau trail en préparation le WE du 7/8 avril avec un enchainement d'un trail de nuit de 8km et le lendemain un trail de 14km.@+

sandyonara 04/03/2007 22:41

Petite semaine ;)Il faut bien se refaire un peu de jus de temps en temps ....