Bilan Mai 2007
Récapitulatif mai 2007 (avril)
| Activités | Séances | Durée | Distance | Courses | Durée | Distance |
|---|---|---|---|---|---|---|
| CAP | 11 | 8h17min (11h38min) | 70,1 km | 2 | 3h40 | 36,4 km |
| VTT | 2 | 2h20min | 40,0 km | 1 | 1h18 | 19,8 km |
| Rando | 2 (2) | 4h40min (4h26min) | 24,0 km (21,5 km) | | | |
% type d'effort CAP Mai (avril)
| Endurance | 69.8% (79.1%) |
|---|---|
| Seuil | 9.5% (10.9%) |
| Seuil+ | 19.2% (9.4%) |
| VMA | 1.5% (0.6%) |
Baisse du kilométrage CAP mais plus de rando ;-)))
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