Reprise
Quelques nouvelles de ma reprise.
Mardi j’ai fais une sortie en alternant marche et cap : 5’M+5’C+5’M+10’C+5’M+5’C soit 20’ cap et 15’ marche.
Samedi, rebelote avec 5’M+5’C+3’M+10’C+3’M+10’C+5’M soit 25’ cap et 16’ marche.
Aujourd’hui j’ai profité du beau temps pour faire une sortie VTT d’1h12’ sous le soleil avec du vent, même pas eu froid.
Côté tendon, le droit me faire toujours mal, c’est agaçant mais supportable.
| Sport | Nombre | Distance | Dénivelé | Durée |
| COURSE à PIED | 2 | 9.7 km | +0 m | 1h 16' 00" |
| VTT | 1 | 21.4 km | +0 m | 1h 12' 50" |
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