seuil
Hier soir sortie au seuil sous un ciel couvert de nuages gris. Je redoutais cette séance car tenir 30 minute à 80% de la fcm me paraissait long. Et au final ça c'est trés bien passé. J'avais des jambes de folie et j'avais l'impression d'être légère et de voler.
Bilan: 1h08 - 10,5km - 9,3km/h - FCmoy: 144 - FCmax:166
Bilan: 1h08 - 10,5km - 9,3km/h - FCmoy: 144 - FCmax:166
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