Prépa 2 S5J1 : endurance
Cet aprés midi, avec une température de 20°C, une sortie d'une heure en endurance. RAS, de bonnes sensations malgré un petit coup de fatigue. Depuis ce soir je sui en vacances, je vais donc pouvoir me reposer et récupérer avant le trail de Cléguer.
Bilan : 1h00 entre 70 et 80% de la FCM - FCmoy: 137 - FCmax:158
Bilan : 1h00 entre 70 et 80% de la FCM - FCmoy: 137 - FCmax:158
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