CRASH S22
Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S22 du 28 mai au 3 juin 07:
S22 du 28 mai au 3 juin 07:
| Date | Type de séance | Durée | Km |
| Lundi | seuil | 1h05' | 9,5 |
| Jeudi | endurance | 40' | 5,8 |
| Samedi | VTT | 30' | |
| Dimanche | trail Ancenis | 1h48' (26') | 19,1 (3) |
| Sport | Distance | Dénivellé | Durée |
| CAP | 37,4 km | 3h59'13" | |
| VTT | 7 km | 30' |
Publicité