Duathlon vert

Ce matin au programme 2h00 de CAP et 1h00 de VTT. La météo n’est pas géniale mais les prévisions pour l’après midi sont pires. Je commence par 25 minutes de VTT qui me donne une tenue mouchetée car il a beaucoup plus ces derniers jours et le terrain est boueux. Après ce petit échauffement, j’enchaîne avec la course à pieds. Les chemins sont dans un mauvais état et par endroit c’est la vraie patinoire, attention à la gamelle. Après une heure, je fais demi-tour et reprend le chemin du retour. J’ai de bonnes sensations malgré un peu de fatigue des fêtes. Arrivée à mon point de départ, je reprends mon VTT et repars chez moi. Tout en pédalant je pense au championnat de France de cyclo-cross à Pontchâteau qui se trouve dans mon département. Avec ce terrain déjà boueux et collant plus la pluie qui va encore tombée, il faudra que les coureurs soient très costaux pour gagner.
Bilan :

parcours VTT   

         
  parcours CAP