S9J2: endurance
Ce soir sortie en endurance. Après un démarrage difficile et des douleurs intestinales, j’ai trouvé le bon rythme et pris plaisir à courir. Et quand je suis rentrée chez moi il y avait une bonne odeur de pain. Avant de partir j’avais préparé et mis à cuire un pain à la banane et à l’orange.
Bilan : 1h41 – 15,1km – 9,0km/h – Fcmoy : 137 – Fcmax : 153
Publicité