CRASH S7
Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S7 du 12 au 18 février 07
S7 du 12 au 18 février 07
| Date | Type de séance | Durée | Km |
| Mercredi | Renforcement musculaire | 45' | |
| Jeudi | VMA (95%) | 55' | 8 |
| Vendredi | End Active (80%) | 1h02' | 8,3 |
| Dimanche | Seuil (85%) | 1h45' | 15,1 |
| Sport | Distance | Dénivellé | Durée |
| CAP | 31.4 km | +0 m | 3h42'00" |
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