Prépa 2 S4J1: endurance
Mardi 27 mars:
Footing de régénération aprés les multiples activités sportives du WE. Bonnes sensations avec une météo trés agréable pour retrouver du calme aprés une journée de travail.
Footing de régénération aprés les multiples activités sportives du WE. Bonnes sensations avec une météo trés agréable pour retrouver du calme aprés une journée de travail.
| mar 27 mar | 6.8 km | trail | Crapa Rezé | 50' 00" | 8.2 km/h |  |  |
 Soir  07'20" km  130/154 pl/mn  17°C  10 km/h  +47 m Sem 4 Jour 1 endurance <75% | |||||||
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