CRASH S19 : récup
Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S19 du 7 mai au 13 mai 07:
S19 du 7 mai au 13 mai 07:
| Date | Type de séance | Durée | Km |
| Mercredi | VMA | 1h00' | 9,0 |
| Jeudi | endurance | 40' | 6,0 |
| Dimanche | course nature Bouguenais | 2h03' | 20,3 |
| Sport | Distance | Dénivellé | Durée |
| CAP | 35.3 km | +300 m | 3h43' |
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