Prépa3 S10J2 : VTT
Cet aprés-midi au programme sortie VTT en 2 étapes:
1ère étape : Rezé - St Sébastien en empruntant les chemins du bords de sévre soit 19,5 km en 1h15.
2ème étape: St Sébastien - Rezé par la route soit 9,5 km en 33 minutes.
Ce fut agréable avec de bonnes sensations pour cette reprise du VTT et cela soulage mes articulations et mes tendons.
Bilan : 29 km - 1h48' - 16,1 km/h - Fcmoy: 128 - Fcmax: 167
1ère étape : Rezé - St Sébastien en empruntant les chemins du bords de sévre soit 19,5 km en 1h15.
2ème étape: St Sébastien - Rezé par la route soit 9,5 km en 33 minutes.
Ce fut agréable avec de bonnes sensations pour cette reprise du VTT et cela soulage mes articulations et mes tendons.
Bilan : 29 km - 1h48' - 16,1 km/h - Fcmoy: 128 - Fcmax: 167
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