Reprise
Hier aprés midi, reprise de l'entraînement sur mes terres ligériennes. Dur, dur la reprise, est-ce le retour au niveau de la mer ou le terrain plat, mais que la reprise fut difficile. Pourtant le programme était cool, 45' en endurance, mais je n'ai jamais trouvé le bon rythme. A suivre ...Bilan: 45' - Fcmoy: 140 - Fcmax: 158
Publicité