en voix de guérison
Quelques nouvelles, après 15 jours d’arrêt et 3 séances de kiné (electro-stimulation), le kiné m’a donné le feu vert pour reprendre les footings.
Mardi : première séance avec 24’ tout doucement, les sensations étaient bonnes malgré un peu d’appréhension au début. J’ai tout de même trouvé mon mollet un peu raide.
Jeudi : kiné toujours électro-stimulation
Samedi : deuxième séance de CAP, 35’ en endurance, aucunes douleurs au mollet et il était plus souple et relâché.
A suivre…
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