endurance

Publié le par Sophie

 

moulin.jpgCe soir, sortie en endurance, à la sortie du boulot et sous le soleil. Et comme les jours rallongent, c’est que du bonheur.


Bilan : 1h15 – 11,5km – 9,2km/h – Fcmoy : 135 – Fcmax : 153

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Publié dans Entraînements 2008

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R
j'suis d'accord avec toi on sent arriver à grand pas le printemps .... chouette tout comme ton bilan d'avant ton TVN ...  c'est tout bon ...
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P
Tout devient plus agréable au soleil.
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A
C'est vrai que voir le jour en rentrant du boulot mais ca met le moral au beau fixe
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S
Oui ça fait du bien au moral une bonne météo !
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S
Belle moyenne horaire pour une FC basse ;-))
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