CRASH S9, récupération

Publié le par Sophie

Compte Rendu d'Activités Sportives Hébdomadaire
S9 du 25 février au 4 mars 07

Date

Type de séance

Durée

Km

Mercredi

Endurance

30'

4

Samedi

Endurance

40'

5,3


Sport Distance Dénivellé Durée
CAP
9.3 km +0 m 1h10'
Publicité

Publié dans C.R.A.S.H.

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
R
une semaine de récup avant de nouveaux exploits
Répondre
S
c'est exact riri, nouveau trail en préparation le WE du 7/8 avril avec un enchainement d'un trail de nuit de 8km et le lendemain un trail de 14km.@+
S
Petite semaine ;)Il faut bien se refaire un peu de jus de temps en temps ....
Répondre