WE dans les monts d’Ambazac

Publié le par Sophie

Pour ce WE prolongé, nous sommes parties en haute vienne (87) participer à la célèbre course «les gendarmes et des voleurs de temps»  à Ambazac. Nous avions loué un mobilhome dans un camping à une vingtaine de kilomètre d’Ambazac. Nous sommes arrivée le vendredi dans l’après midi. Le samedi après midi nous sommes allées au village de la course pour retirer nos dossards,  Sarah sur le 32km et moi sur le 10km. Il faisait chaud et lourd avec un ciel couvert, mais le soir le temps s’est dégagé pour laisser apparaître un ciel bleu. Dimanche matin arrivée sur les lieux de la course à 9h00, le départ du 10 étant à 10h00 et celui du 32 à 12H00. Pour la course nature de 10km nous sommes environs mille participants. Le départ est donné et les chevaux de la cavalerie libèrent le peloton. Il y a beaucoup de monde, c’est tant mieux ainsi je ne part pas trop vite. Mais au bout de 800m je sens que j’ai de bonnes jambes,  alors je décide d’accélérer et de doubler beaucoup de concurrents. La première partie roulante et je maintiens un rythme soutenu (10,5-11km/h), mais à partir du 5 kilomètre les choses se corse avec une longue montée suivi bien sur par une descente et à nouveau par une montée, c’est comme cela jusqu’au 7ème kilo. Lors de cette partie je ralentie le rythme par la force des choses mais aussi pour récupérer car je suis asphyxiée. Ainsi je marche dans les côtes où je me fais doubler par des concourantes, mais comme je suis très à l’aise dans les descentes je les redouble. Entre le 7ème  et 9ème kilo, je me sens à nouveau bien et je reprends donc un rythme soutenu puis à 800m environ de l’arrivée la dernière difficulté nous saute aux yeux, un mur. Une côte à fort  % environ 30 suivi de quelques marches d’escaliers, dur dur surtout à ce moment là, heureusement il y a beaucoup de monde à nous encourager. Puis les derniers mètres sont en descente, je terminerais à fond comme un bolide, super contente car pour boucler ce parcours je mettrais moins d’1 heure, 58 minutes exactement. J’ai beaucoup aimé le parcours avec des passages dans la forêt et les bois avec de larges chemins ou des singles tracks puis dans des clairières. Je me suis fais plaisirs et j’ai amélioré mon temps par rapport au 10km de St Nazaire. Que du bonheur !!!


Résultat : 68ème féminine et 31ème sénior

le diaporama dans l'onglet pages en haut à droite "photos Ambazac"

Publié dans Courses 2008

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Sophie 13/05/2008 21:18

merci pour vos messages, cela fait plaisir.Hervé, oui l'arrivée est dur mais inoubliable

Sydoky 13/05/2008 18:57

Bravo Sophie pour ce 10 km bien vallonné ! Bonne récup !

olive16 13/05/2008 11:17

ouhai félicitations sophie par ta superbe course sur ce parcours somme toute difficile.

content de t'avoir rencontré.
bonne continuation

riri 13/05/2008 07:41

bravo Sophie et tu nous fais un super bon résultat

AirV 12/05/2008 22:25

Génial l'arrivée n'est-ce pas avec les marches et les spectateurs, ca ne s'oublie pas.