bilan 2008

Voici mon bilan pour l'année 2008, voir les chiffres dans le petit tableau à droite et voici un petit graphique. Beaucoup de souvenirs et de galères. Pour mes meilleurs moments les nominés sont la course nature d'Ambazac (10km), le trail du bugul noz...

saison 07-08: du 1/09/07 au 31/08/08 142 sorties et 13 compétitions dont 3 de 10km, 5 de + 10km, 4 de + 20km et un ultra trail de 57km. soit 1538 km dont 239 km en compétition

Sport Nombre Distance Dénivelé Durée COURSE A PIED 17 143.6 km +519 m 13h 23' 40" VTT 3 58.6 km +0 m 3h 13' 00" RANDO 6 44.4 km +0 m 8h 34' 00"

Sport Nombre Distance Dénivelé Durée COURSE A PIED 13 101.9 km +0 m 11h 19' 00" VTT 1 9 km +0 m 0h 30' 00" En mai fait ce qu'il te plait. Eh bien pour moi c'est la reprise de la CAP, joli moi de mai.

mars 2008 Sport Nombre Distance Dénivelé Durée VTT 1 16 km +0 m 1h 00' 00" COURSE A PIED 2 10.3 km +0 m 1h 10' 00" avril 2008 Sport Nombre Distance Dénivelé Durée COURSE A PIED 7 44.8 km +0 m 4h 58' 00" VTT 1 38 km +0 m 2h 15' 00" RANDO 1 15 km +700 m...

janvier février Nb séa 15 14 CAP Durée 24h47 23h46'40 Km 218,7 203,3 Nb séa 24h47 1 VTT Durée 1h40 0h40 Km 29 13 Nb séa 3 Rando Durée 2h45 Km 12 RM Nb séa 2 Durée 1h05 nti_bug_fck

Sport Nombre Distance Dénivelé Durée COURSE A PIED 15 218.7 km +604 m 24h 47' 00" RM 2 0 km +0 m 1h 05' 00" VTT 2 29 km +88 m 1h 40' 00" % type d'effort CAP Endurance 94,1% (88,3%) Seuil 5,6% (9,7%) Seuil+ 0,3% (2,0%) VMA 0% (0%) On peut constater que...