footing

Publié le par Sophie

En fin d'aprés midi une fois les nuages partis, je suis allée faire un petit footing de 45 minutes.  J'avais trop de jus, j'ai du me freiner. En rentrant recharge glucidique avec un cake aux pâtes de fruits, fait le matin même.
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Publié dans Entraînements 2008

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phillio 22/02/2008 17:12

Pourquoi se priver, c'est si bon. Manger avec délice, le secret du bien être.

riri 21/02/2008 15:54

idéal pour une bonne recharge glucidique ..... meilleur que les pates .  ;-))

Sophie 21/02/2008 12:17

il est trés bon pour les petits creux de 10h00 et 16h00 mmmmmm

olive16 21/02/2008 11:41

hummmm super beau ce cake !!!! par contre je ne suis pas sur que se soit le genre de glucides qu'il te faut pour le trail !!!!

Sydoky 20/02/2008 20:14

Rien qu'à le regarder ce gâteau, j'en salive !