bilan janvier 07
Récapitulatif janvier 2007 Activités Séances Durée Distance CAP 9 8h54 72 Elliptique 3 2h05 15,8 Handball 6 7h30 VTT % type d'effort CAP Endurance 80,4% Seuil 6,8% Seuil + 9,7% VMA 3,1%
Carnet de route d'une sportive (course à pieds, VTT, raid)
Récapitulatif janvier 2007 Activités Séances Durée Distance CAP 9 8h54 72 Elliptique 3 2h05 15,8 Handball 6 7h30 VTT % type d'effort CAP Endurance 80,4% Seuil 6,8% Seuil + 9,7% VMA 3,1%