fête des mamans
voici mon cadeau pour la fête des mères, une broderie aux points de croix encadrer avec un passe partout que j'ai réalisé en deux couleurs.
Si non côté sport j'ai fait une sortie d'1h28 aux sensations. J'avais de trés bonnes jambes, ainsi j'ai pu courir à mon allure de trail. Ce fut une bonne répétition avant mon trail de dimanche. J'ai parcouru 14km et mais sur la fin ce fut difficile de maintenir le rythme. Seulement dimanche il y aura 19km, il faudra donc que je gère le début de course afin de ne pas me griller.
bilan: 1h28 - 14km - 9,6km/h - FCmoy: 157
PS: Merci à ma soeur qui ma offert pour ma fête ma photo d'arrivée du trail d'Ambazac
Si non côté sport j'ai fait une sortie d'1h28 aux sensations. J'avais de trés bonnes jambes, ainsi j'ai pu courir à mon allure de trail. Ce fut une bonne répétition avant mon trail de dimanche. J'ai parcouru 14km et mais sur la fin ce fut difficile de maintenir le rythme. Seulement dimanche il y aura 19km, il faudra donc que je gère le début de course afin de ne pas me griller.
bilan: 1h28 - 14km - 9,6km/h - FCmoy: 157
PS: Merci à ma soeur qui ma offert pour ma fête ma photo d'arrivée du trail d'Ambazac